Chiar daca sunt adesea un subiect pentru glume, hemoroizii nu sunt deloc o problema amuzanta. Acest lucru este bine cunoscut de catre cei suferinzi. Chiar daca nu reprezinta un pericol imediat pentru sanatate, hemoroizii sunt durerosi si pot afecta semnificativ calitatea vietii.
Pentru cei care practica ciclismul de placere sau folosesc bicicleta ca mijloc de transport, hemoroizii pot reprezenta o problema importanta. Este dificil sa mergi tot timpul pe bicicleta in picioare, iar unele sei ale bicicletelor pot aplica presiuni ridicate asupra zonelor dureroase si deja sensibilizate de prezenta hemoroizilor.
Daca suferiti de hemoroizi si nu doriti sa renuntati la bicicleta pe timpul crizelor hemoroidale, va puteti bucura sa stiti ca exista optiuni pentru a va scapa de neplacutele dureri.
Ce trebuie sa stii despre hemoroizi
Hemoroizii apar atunci cand vene din interiorul sau din jurul anusului se inflameaza si apar asfel mici umflaturi dureroase si, uneori, sangerari vizibile in scaun. De multe ori, hemoroizii apar ca urmare a constipatiei si aplicarea de presiune asupra anusului/intestinului pentru eliminarea scaunului. Alti factori care crsc presiunea pe zona anala si pot cauza hemoroizi sunt obezitatea, sarcina, diareea cronica, sexul anal, ridicarea de greutati sau statul pentru perioade lungi pe toaleta. Din pcate, hemoroizii sunt o problema frecventa si pot afecta atat femeile, cat si barbatii.
Simptomele principale
Nu toti hemoroizii sunt durerosi. Cei care se dezvolta in interiorului canalului anal sunt, de obicei, nedurerosi si cauzeaza doar o senzatie usoara de disconfort. Pe de alta parte, hemoroizii care se dezvolta pe marginea anusului tind sa provoace mai multa durere si sa fie greu de suportat. Hemoroizii au aspectul unor mici umflaturi de culoare rosie inchisa/ purpurie si pot ajunge pana la dimensiunea unei mingi de golf. Lista simptomelor poate include durere, sensibilitate, sangerari, mucus, mancarimi. Daca dezvolti oricare dintre aceste simptome, ar fi o idee buna sa consulti medicul pentru a te asigura ca nu este vorba de alte afectiuni rectale.
Factori de risc
Se pare ca riscul de aparitie a hemoroizilor este mai mare in cazul barbatilor, iar acest risc creste odata cu inaintarea in varsta. Pe de alta parte insa, mersul pe bicicleta nu ar trebui sa creasca riscul de hemoroizi. Persoanele sanatoase si active fizic au un risc mai scazut de hemoroizi. Exercitiile fizice imbunatatesc tonusul muscular si cresc fluxul de sange, oferind o mai buna oxigenare si hranire cu nutrienti a tesuturilor, diminuand astfel inflamatiile si consolidand venele rectale. Astfel, ciclismul, dar si alte exercitii fizice pot reduce sansele de a dezvolta hemoroizi.
Cisclismul si hemoroizii
Daca ai deja hemoroizi, mersul pe bicicleta poate crea un disconfort, in functie de gravitatea afectiunii, de cat de mare este hemoroidul si de modul in care stai pe sa. Daca ai o sa de dimensiune corecta, ar trebui sa te sprijini pe oasele sezutului, din pelvis. Aceste oase au fost proiectate biologic pentru a indeparta presiunea de pe zona anala si nervul pudendal. Astfel, pozitia corecta pe saua bicicletei inseamna sprijinirea pe oasele din pelvis si nu pe tesuturile grase, pe anus etc. In caz de hemoroizi, chiar si statul pe un scaun normal poate provoca dureri, astfel ca si saua va provoca disconfort.
Ce este de facut
In primul rand ar trebui sa ceri parerea medicului pentru a vedea care sunt recomandarile referitoare la dieta pentru hemoroizi, dar si care sunt cele mai bune optiuni de tratament. Exista tratament medical pentru hemoroizi, dar si numeroase remedii si tratamente naturiste. Daca nu este o problema foarte grava, poti incerca supozitoarele naturale sau o crema pentru hemoroizi cu extracte naturale din plante. Aplicate de mai multe ori pe zi si inainte de a te urca pe bicicleta, cremele pentru hemoroizi reduc inflamatia, durerea si disconfortul si te vei putea bucura de plimbare.
Pentru distante scurte, incearca sa adopti o pozitie prin care greutatea sa fie preluata de picioare si maini. Pe termen lung, va trebui sa cauti o sa cat mai confortabila. Exista modele de sa captusite sau cu gel, dar desi par confortabile, acestea pun o presiune suplimentara pe tesuturile din jurul anusului.
Cea mai buna sa ar trebui sa aiba marimea si forma potrivita, astfel incat sa se potriveasca corpului tau. Nu exista un model perfect pentru oricine pentru ca toti suntem diferiti. Poti, de asemenea, sa incerci un model mai lat sau o sa divizata, cu spatiu pe mijloc. Exista multe modele in magazinele de biciclete clasice, dar si online.
Concluzie
Daca suferi de hemoroizi, s-ar putea sa amani plimbarea cu bicicleta, insa trebuie sa stii ca ciclismul nu cauzeaza hemoroizi, ci, dimpotriva, ajuta la vindecarea si prevenirea acestora. Asa ca, ia-ti toate masurile de prevenire si de tratament si urca-te din nou in sa pentru ca beneficiile pe termen lung nu sunt deloc de ignorat!
Lasă un răspuns